نقش تغذیه در بهبود کیفیت خواب شبانه؛ توصیه‌های علمی برای آرامش بیشتر

طبق اعلام رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، انتخاب نوع و زمان مصرف غذا … ادامه خواندن نقش تغذیه در بهبود کیفیت خواب شبانه؛ توصیه‌های علمی برای آرامش بیشتر