ورزش هوازی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

نتایج یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز نشان می‌دهد که ورزش هوازی می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم … ادامه خواندن ورزش هوازی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند